2010年09月16日
野菜カレー
味が濃くて、甘くて辛くて うんまいどぉ＾＾
水は入れないで、野菜の水分でぐつぐつ＾＾
挽肉：２００ｇ と タマネギ：３個 のみじん切りを炒め
ニンジン：１本 ・ ビーマン：３個 完熟ピーマン（赤)：１個 小口切り
茄子は、２～３ｃｍの角切り ５本
トマト ３個
バナナ：２本 ぐちゃってつぶして
リンゴ：１個 すりおろして（小口切りでもＯＫ）
蜂蜜：ひとまわし
牛乳５０ｃｃ ぜ～んぶ入れて ぐつぐつ２０分ぐらい加熱
塩・コショウ カレールーはいつもより辛口を＾＾
お好みで ヨーグルト（大さじ１）を＾＾
ポイントは、挽肉を使うこと＾＾
（茄子の種のぶちぶちが気にならなくなります）
ぶふふ、お試しあれ～＾＾
水は入れないで、野菜の水分でぐつぐつ＾＾
挽肉：２００ｇ と タマネギ：３個 のみじん切りを炒め
ニンジン：１本 ・ ビーマン：３個 完熟ピーマン（赤)：１個 小口切り
茄子は、２～３ｃｍの角切り ５本
トマト ３個
バナナ：２本 ぐちゃってつぶして
リンゴ：１個 すりおろして（小口切りでもＯＫ）
蜂蜜：ひとまわし
牛乳５０ｃｃ ぜ～んぶ入れて ぐつぐつ２０分ぐらい加熱
塩・コショウ カレールーはいつもより辛口を＾＾
お好みで ヨーグルト（大さじ１）を＾＾
ポイントは、挽肉を使うこと＾＾（茄子の種のぶちぶちが気にならなくなります）
ぶふふ、お試しあれ～＾＾
Posted by たま坊 at 17:42│Comments(0)│茄子
コメントフォーム
