2010年07月17日

暑っい夏を・・・

暑っつい夏をのりきろうと・・・

夏野菜炒めを作ってみました。

暑っい夏を・・・

少量のゴマ油（サラダオイルでもＯＫ）　ネギ・生姜・にんにくのみじん切りを炒め

ナス・ビーマン・ニンジン・お肉etc　炒め

味噌・みりん・オイスターソースをボールで混ぜ混ぜしてから　一気にフライパンに流し込む～

大人の方は　お好みで一味をふってお召し上がりくださいハート

　

タグ ：夏野菜茄子レシピ石岡鈴木農園

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Posted by たま坊 at 21:32│Comments(0)│茄子
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