2008年10月30日
秋の味 さつまいも
初堀のさつま芋を頂きました（うふっ）
おいも だーい好き
さつまいもは乱切りにして、油で揚げる。
フライパンに砂糖たーっぷり、しょうゆひとまわし
の中に揚げたてのさつまいもを急いで入れて絡める。
塩少々・黒ごまたーっぷりをまぶして
できあがりっと。
おいも だーい好き
さつまいもは乱切りにして、油で揚げる。
フライパンに砂糖たーっぷり、しょうゆひとまわし
の中に揚げたてのさつまいもを急いで入れて絡める。
塩少々・黒ごまたーっぷりをまぶして
できあがりっと。
Posted by たま坊 at 10:28│Comments(1)│さつま芋
この記事へのコメント
砂糖と醤油だけ？お水はいらないの？
大学いもって こうやってつくるんだ。
サツマイモは植物繊維が多く 腸内のそうじや血中コレステロールを下げるのもに大活躍
熱にも強いビタミンCも多く含んでいます。
おかずにする時はジャガイモの代わりに試してみてください。
サラダやコロッケ・煮含め・天ぷら・グラタンなどにどうぞ。
大学いもって こうやってつくるんだ。
サツマイモは植物繊維が多く 腸内のそうじや血中コレステロールを下げるのもに大活躍
熱にも強いビタミンCも多く含んでいます。
おかずにする時はジャガイモの代わりに試してみてください。
サラダやコロッケ・煮含め・天ぷら・グラタンなどにどうぞ。
Posted by 鈴木のかっちゃん at 2008年11月02日 22:08
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