▲▼　旬のものを食べよう！　▲▼

ちょっと、寒くなってきたこの季節には、

かぼちゃのシチューなどいかがですか？


タマネギ・ベーコンを炒めて、水は少量

じゃがいも・かぼちゃを入れてコトコト。

塩・こしょう・コンソメまたは、鶏がらスープ。（市販のシチューも素でもＯＫでーす。）

２ｃｍぐらいに切った小松菜　または、しゃくし菜かホウレン草をいれ、

グラグラっときたら、

牛乳をたーっぷり。（だから、水は少量だったのよ）

ぶくぶく沸騰させずに完了



写真には、青菜入ってませんが、入れたほうが、だんぜんおいしいよ。